کتاب زمستان کردن (Wintering)؛ کاترین می | پادکست بعد چهارم

در قسمت دوم «زمستان کردن»، بیشتر با مفهوم زمستان‌های زندگی و تجربه شخصی کاترین می آشنا می‌شویم؛ دوره‌هایی که ناخواسته از مسیر همیشگی زندگی خارج می‌شویم.

کاترین می از ما می‌خواهد به‌جای مقاومت دائمی در برابر این دوره‌ها، گاهی مکث کنیم و اجازه بدهیم بدن و ذهنمان استراحت کنند.

او از اهمیت تنهایی، طبیعت، خواب، سکوت و آیین‌های ساده روزمره می‌گوید؛ چیزهایی که می‌توانند در روزهای سخت به ما کمک کنند دوباره خودمان را پیدا کنیم.

شاید لازم نباشد همیشه قوی باشیم؛ گاهی فقط باید زمستان را پشت سر بگذاریم.